糖尿病並不像一些人想象的那麼可怕

健康提示:糖尿病並不像一些人想象的那麼可怕。糖尿病患者只要按照科學規律辦事,認真聽從醫生的指導,就能很好地控制疾病。目前,美國有超過2200人患上糖尿病後存活超過50年,其中11人的病程超過75年。年齡最大的糖尿病患者是84歲的羅伯特,他患有糖尿病已經79年了,而他的哥哥,88歲的傑德羅已經患有糖尿病72年了。

糖尿病需要終生治療,所以被很多人誤認為是“不治之症”。一些糖尿病患者總是悲觀失望,認為自己活不長,與長壽無關。事實上,糖尿病並不像一些人想象的那麼可怕。只要我們科學合理地安排生活,聽從醫生的指導,糖尿病的病情是完全可以控制的。以下是糖尿病患者必須遵循的治療措施。

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臨床研究發現,適量運動可以減少胰島素消耗,減輕胰島B細胞負擔。此外,患有糖尿病的肥胖患者對自己和外部注射的胰島素都不敏感。通過運動減肥可以提高細胞對胰島素的敏感性,從而減少胰島素的數量。運動還可以減少糖尿病並發症的發生。我們知道,長期的體育鍛煉能使肌肉更多地利用脂肪酸,降低甘油三酯、極低密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,提高高密度脂蛋白膽固醇,提高脂蛋白酶活性,促進新陳代謝,有助於降低血脂,預防和減少心腦血管疾病。

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